Dispositivos y accesorios
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
Prep. 10min
Total 55min
6 portions
Ingredientes
Poulet à la sauce au poivron rouge
-
6 - 8 cuisses de poulet avec peau
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre, fraichement moulu
-
180 g de poivron rouge épépiné
-
1 gousse d'ail
-
300 g de tomate coupé en 2
-
30 g d'huile d'olive
Couscous de courgette et feta
-
200 g de couscous, moyen
-
15 g de persil plat frais
-
30 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'échalote
-
150 g de courgette
-
200 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l), émietté1 c. à soupe bombées de pâte de bouillon de poulet
-
100 g de feta
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
22 g
Calorías
1757 kJ /
420 kcal
Grasa
24 g
Fibra
4.3 g
Carbohidratos
28 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Poulet
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min
Blancs de poulet à la pizzaiola
55min
Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil
3h 25min
Cabillaud à la méditerranéenne
1h 30min
Mousse glacée aux fruits rouges
10min
Couscous royal
1h 10min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45min
Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate
1h
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45min
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1h
Tarte au poulet méditerranéenne
50min