Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

3.6 37 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

1 bulbe d'ail
35 g d'huile d'olive
250 g d'oignon coupé en 2
30 g de miel
40 g de moutarde à l'ancienne
10 g moutarde de Dijon (opcional)
2 gousses d'ail
1 c. à soupe de romarin frais les feuilles uniquement
2 c. à café de sel
4 filets de poitrine de poulet (env. 650 g)
800 g de bouquets de chou-fleur
130 g de lait
¼ - ½ c. à café de poivre, fraichement moulu selon vos goûts
1 c. à café de feuilles de thym frais

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 46 g

Calorías 1596 kJ / 381 kcal

Grasa 12 g

Fibra 7 g

Carbohidratos 17 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Poulet 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles

35min

Porc aux légumes à la Chinoise

1h 20min

Pot-au-feu de poulet miso

1h 45min

Tarte aux légumes du soleil

50min

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45min

Curry de poulet thaï express et riz basmati

40min

Tagliatelle aux cèpes

1h

Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre

45min

Ragoût d'agneau

1h 45min

Tajine d'agneau aux abricots et au miel

1h 30min

Saumon en croûte et son risotto au citron

45min

Sauce aux légumes pour les pâtes

40min