Pilaf de riz sauvage au porc
TM6

Pilaf de riz sauvage au porc

4.0 (3 valoración )

Ingredientes

  • 30 g de feuilles de persil frais, et un peu pour la finition
  • 10 g de feuilles de coriandre fraîche, et un peu pour la finition
  • 5 g de feuilles de sauge fraîche
  • 40 g de pruneaux dénoyautés (opcional)
  • 40 g d'huile végétale
  • 2 gousses d'ail
  • 500 g d'échine de porc, désossée, en morceaux (3 cm)
  • 4 - 6 pincées de poudre de paprika
  • 200 g de carottes, en morceaux
  • 250 g d'oignons, émincés
  • 300 g de mélange de riz sauvage
  • 30 g de concentré de tomates
  • 700 g d'eau
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • du poivre moulu, selon vos goûts

Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
2917.3 kJ / 696.3 kcal
Proteína
36 g
Carbohidratos
68 g
Grasa
28.3 g
Grasas saturadas
8 g
Fibra
10 g
Sodio
181.3 mg

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