Dispositivos y accesorios
Papriky plněné quinoou s bylinkami
Prep. 15min
Total 30min
6 porcí
Ingredientes
-
30 gramů parmazánu na kousky
-
8 snítek směsi čerstvých bylinek (např. rozmarýn, šalvěj, tymián), jen lístky, plus navíc na posypání
-
1500 gramů vody
-
150 gramů quinoy propláchnuté a scezené
-
2 stroužky česneku
-
150 gramů cibule napůl
-
20 gramů sušených rajčat, v oleji scezených
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
15 vypeckovaných černých oliv překrojených
-
1 polévková lžíce nakládaných kaparů scezených
-
40 gramů piniových oříšků opražených
-
¼ čajové lžičky mořské soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
6 paprik různých barev menších, bez jádřinců
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
8.3 g
Calorías
1033 kJ /
246 kcal
Grasa
13 g
Fibra
5.2 g
Carbohidratos
21.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
45 minut
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Fazole po bretaňsku
35min
Ratatouille
40min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Batátové lívance s chilli salsou
40min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1h 20min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h