Dispositivos y accesorios
Čočkovo-dýňový guláš
Prep. 25min
Total 1h
6 porcí
Ingredientes
-
1 stroužek česneku
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
60 gramů cibule na čtvrtky
-
20 gramů řepkového oleje
-
700 gramů vody
-
1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky (2-3 cm)
-
200 gramů mrkve na kolečka
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého kari
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
200 gramů červené čočky, sušené, dělené propláchnuté pod tekoucí vodou
-
300 gramů kuřecích prsou na kousky (cca 2 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
21 g
Calorías
959 kJ /
229 kcal
Grasa
5.4 g
Fibra
7.3 g
Carbohidratos
31 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
V jednom hrnci
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Zeleninové kari s rýží
1h
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Jáhlová polévka se zeleninou
35min
Čočkovo-dýňová polévka
1h
Dýňovo-čočková polévka
45min