Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Pastel de zanahoria y brócoli
Prep. 20min
Total 1h 10min
8 raciones
Ingredientes
-
de ramilletes de brócoli300 g
-
de zanahoria en trozos150 g
-
de cebolla en cuartos150 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de nata200 g
-
huevos5
-
de queso parmesano rallado60 g
-
de mozzarella rallada120 g
-
de copos de avena3 cucharadas
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
243 kcal /
1018 kJ
Proteína
12.2 g
Grasa
18.3 g
Carbohidratos
7.6 g
Fibra
2.4 g
Grasas saturadas
7.6 g
Sodio
386.3 mg
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Revista Thermomix nº 147
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