Pastel de zanahoria y brócoli

Pastel de zanahoria y brócoli

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Prep. 20min
Total 1h 10min
8 raciones

Ingredientes

  • 300 g de ramilletes de brócoli
  • 150 g de zanahoria en trozos
  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 40 g de aceite de oliva
  • 200 g de nata
  • 5 huevos
  • 60 g de queso parmesano rallado
  • 120 g de mozzarella rallada
  • 3 cucharadas de copos de avena
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida

Inf. nutricional por 1 ración

Calorías 243 kcal / 1018 kJ
Proteína 12.2 g
Grasa 18.3 g
Carbohidratos 7.6 g
Fibra 2.4 g
Grasas saturadas 7.6 g
Sodio 386.3 mg

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