Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g água
- 150 g pimento vermelho cortado em juliana
- 150 g curgete cortada em juliana
- 200 g brócolos, só os floretes
- 150 g cebola branca cortada em pedaços
- 1 malagueta s/ sementes picada (opcional)
- 10 g gengibre fresco s/ casca
- 15 g óleo de girassol
- 250 g leite de coco
- 50 g pasta de caril vermelha
- 1 c. sopa de açúcar de coco
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 1 c. chá de caril em pó
- 100 g ervilhas de quebrar
- 1 lima, só o sumo
- Coentros, só as folhas q.b. p/ servir
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1193 kJ / 286 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 14 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Chilli de cogumelos
35min
Caril de legumes
55 min
Estufado de beringela picante
30min
Caril de batata-doce
30min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1 godz.
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1 godz.
Caril de lentilhas
1 godz. 30 min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40min
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50min
Moussaka vegetariana
1 godz. 10 min
Caril de legumes com bulgur
55 min
Moussaka de lentilhas
2 godz. 20 min