Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli

Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli

3.4 26 valoraciones
Prep. 20min
Total 30min
6 porcji

Ingredientes

Marynata
  • polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (ok. 1 x 7 cm)
    400 - 500 g
  • sosu Hoisin
    20 g
  • oleju
    5 g
  • imbiru, suszonego, mielonego
    1 łyżeczka
Sos z czarnej fasoli
  • papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    ½ - 1
  • ząbki czosnku
    2
  • czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
    150 g
  • sosu sojowego
    60 g
    60 g sosu sojowego tamari
  • oleju sezamowego
    1 łyżeczka
  • wina ryżowego Shaoxing (opcional)
    1 łyżka
    1 łyżka sherry, wytrawnego
  • wody
    80 g
  • cukru palmowego (ok. 1 cm kostka, pokruszona)
    1 łyżeczka
    1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
Ryż i warzywa
  • ryżu białego, długoziarnistego
    300 g
  • wody
    1000 g
  • soli
    ¾ - 1 łyżeczka
  • różyczek brokułu
    150 g
  • pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy
    230 g
  • czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
    250 g
  • zielonej cebulki ze szczypiorkiem drobno posiekanej, do dekoracji
    20 - 30 g
  • liście kolendry, świeże do dekoracji

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 379.6 kcal / 1588.2 kJ
Proteína 25.6 g
Grasa 5.2 g
Carbohidratos 56.9 g
Fibra 6.1 g
Grasas saturadas 1.4 g
Sodio 1093.5 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...