Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami

Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami

4.2 42 valoraciones
Prep. 10min
Total 25min
4 porcje

Ingredientes

  • 400 g tuńczyka, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • 400 g pomidorów, dojrzałych bez skóry i pestek, pokrojonych na kawałki
    400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia koszyczka
  • 15 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • 50 g zielonych oliwek, bez pestek odsączonych z zalewy

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 22.1 g
Calorías 919.1 kJ / 219.5 kcal
Grasa 13.4 g
Fibra 1.6 g
Carbohidratos 4.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...