Dispositivos y accesorios
Tagine z jagnięciną
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
150 g bakłażana pokrojonego w 5 mm półplastry
-
300 g jagnięciny udźca lub steku, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki
-
5 - 6 moreli suszonych, bez pestek pokrojonych w paski
-
150 g kaszy kuskus
-
260 - 280 g wody wrzącej
-
½ łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
5 - 10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanej, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
780.3 mg
Proteína
23 g
Calorías
1565.8 kJ /
374 kcal
Grasa
11 g
Fibra
6.5 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
48.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)
1h
Ragout z jagnięciny
1h 10min
Gulasz wołowy w ciemnym piwie
1h 40min
Curry z wołowiną
45min
Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem
2h
Gulasz cielęcy
1h 15min
Wiosenny gulasz z jagnięciny
1h 20min
Biryani z jagnięciną
1h 20min
Szybki dhansak z jagnięciny
45min
Kofty z jagnięciny i chutney z mango
3h 10min
Klopsiki jagnięce z kuskusem i miętowym jogurtem
40min
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1h 15min