Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.4 36 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

500 g napoju sojowego niesłodzonego
30 g płatków owsianych
30 g masła migdałowego, prażonego

30 g masła migdałowego, jasnego
1 banan duży, pokrojony na kawałki
200 g owoców jagodowych, świeżych

200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 145.5 mg

Proteína 22.1 g

Calorías 1408.9 kJ / 336.5 kcal

Grasa 15 g

Fibra 12.8 g

Grasas saturadas 1.4 g

Carbohidratos 37.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DIETA WEGAŃSKA 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12h

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10min

Smoothie proteinowe po treningu

Smoothie proteinowe po treningu

10min

Koktajl bananowy z masłem orzechowym

Koktajl bananowy z masłem orzechowym

10min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10min