Tartinade de lentilles

Tartinade de lentilles

2.8 13 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 15min

8 portions

Ingredientes

80 g de lentilles corail
1100 g d'eau
150 g de lentilles vertes sèches
80 g d'échalotes
20 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
30 g de tahini
10 g d'huile de sésame
2 c. à café de jus de citron
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à café de paprika
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de graines de cumin

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 23.2 mg

Proteína 10.8 g

Calorías 934.6 kJ / 223.4 kcal

Grasa 8.3 g

Fibra 5.3 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 28.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saveurs Thermomix N°3 Au quotidien Vol. I 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Potée de haricots azuki à la provençale

13小时

Dhal

1小时 40 分钟

Tofu façon grand-mère

3小时

Couscous végétarien

35 分钟

Nasi goreng

50 分钟

Lentilles corail à l'indienne

55 分钟

Menu veggie - Compotée d’aubergines aux câprons et au tofu grillé

55 分钟

Potée de haricots blancs aux poivrons

13小时

Bouillon parfumé

35 分钟

Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia

1小时 45 分钟

Blanquette de panisse

1小时 30 分钟

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

45 分钟