Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de lentilles corail
- 1100 g d'eau
- 150 g de lentilles vertes sèches
- 80 g d'échalotes
- 20 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 30 g de tahini
- 10 g d'huile de sésame
- 2 c. à café de jus de citron
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de graines de cumin
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 934.6 kJ / 223.4 kcal
- Proteína
- 10.8 g
- Carbohidratos
- 28.4 g
- Grasa
- 8.3 g
- Grasas saturadas
- 1.2 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 23.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gratin de fenouil
35min
Crêpes à la noix de coco
20min
Nouilles soba aux légumes et tofu
30min
Risotto tout vert
40min
Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre
1h 25min
Aubergine au tofu
1h
Dip de lentilles corail
40min
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Storzapretti - boulettes de blette au brocciu
1h 20min
Cheesecake à la vapeur
1h 30min
Gratin de chou-fleur au kasha
1h 5min
Risotto d’épeautre au zaatar, filet de dinde mariné à l’ail, citron et gingembre
1 Std. 15 Min