Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

3.9 118 valoraciones
Prep. 5min
Total 35min
4 porcje

Ingredientes

  • cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • oleju rzepakowego
    30 g
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • czarnuszki
    ½ łyżeczki
  • czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej
    300 g
  • bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
    900 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    15 - 20 g
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
  • oliwa z oliwek do dekoracji

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 362.5 kcal / 1517.7 kJ
Proteína 19.8 g
Grasa 14.2 g
Carbohidratos 45.2 g
Fibra 7.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...