Salada fresca de verão

Salada fresca de verão

4.5 16 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

10 doses

Ingredientes

pimento vermelho cortado em cubos
200 g
manga cortada em cubos
300 g
pepino cortado em cubos
150 g
cebola roxa cortada em cubos
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sementes de sésamo
100 g
cominhos
1 c. chá de
azeite
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
vinagre
10 g
paprika
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
dente de alho
1
hortelã
5 g
manjericão
10 g
coentros
10 g
água
1230 g
massa tipo pevide
350 g
rúcula
100 g
amendoim
40 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 448.4 mg

Proteína 11.4 g

Calorías 1465.5 kJ / 350.3 kcal

Grasa 14 g

Fibra 7.1 g

Grasas saturadas 1.9 g

Carbohidratos 47.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Junho 2018 29 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica

25min

Quesadillas de peru e abacate

2h 20min

Solha com maçã e pimenta rosa

30min

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1h

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

40min

Salada das caraíbas

30min

Tarte de salmão e tomate seco

35min

Legumes no forno com bacon e croutons

1h 5min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40min

Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos

1h

Quiche de couve-flor

1h

Sopa de amêndoa

45min