Salada fresca de verão

Salada fresca de verão

4.5 16 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

10 doses

Ingredientes

pimento vermelho cortado em cubos
200 g
manga cortada em cubos
300 g
pepino cortado em cubos
150 g
cebola roxa cortada em cubos
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sementes de sésamo
100 g
cominhos
1 c. chá de
azeite
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
vinagre
10 g
paprika
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
dente de alho
1
hortelã
5 g
manjericão
10 g
coentros
10 g
água
1230 g
massa tipo pevide
350 g
rúcula
100 g
amendoim
40 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 448.4 mg

Proteína 11.4 g

Calorías 1465.5 kJ / 350.3 kcal

Grasa 14 g

Fibra 7.1 g

Grasas saturadas 1.9 g

Carbohidratos 47.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Junho 2018 29 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada quente de bulgur com abóbora

50min

Salada mediterrânica

25min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40min

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5min

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

10min

Salada de maçã com nozes

5min

Salada de feijão e maçã

15min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30min

Salada 4 estações

15min

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10min