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Confiture de fruits rouges et de graines de chia sans cuisson
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La veille
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 100 - 150 g d'eau
Le jour même
- 150 g de fruits rouges variés frais
- 1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave
- Inf. nutricional
- por 1 La recette complète
- Calorías
- 1012 kJ / 242 kcal
- Proteína
- 5.5 g
- Carbohidratos
- 41.5 g
- Grasa
- 7.1 g
- Fibra
- 18.7 g
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