Creme de batata-doce, coco e cardamomo

Creme de batata-doce, coco e cardamomo

4.2 26 valoraciones

Prep. 15min

Total 55min

6 doses

Ingredientes

Guarnição

sementes de coentros
1 c. chá de
coco ralado
20 g
piripíri em flocos
½ c. chá de
azeite
30 g
espinafres baby frescos
100 g
pimentos assados cortados em pedaços
50 g

Creme

cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
35 g
batata-doce cortada em pedaços
600 g
gengibre ralado
1 c. chá de
dentes de alho
2
cardamomo em pó
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
água
800 g
leite de coco
400 g
sumo de limão (2 unid. aprox.)
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 473.1 mg

Proteína 4.5 g

Calorías 1497 kJ / 357.8 kcal

Grasa 22.5 g

Fibra 4.7 g

Grasas saturadas 12.7 g

Carbohidratos 29.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bimby® nas 4 estações 78 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1h 40min

Tarte grega

40min

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

2h 25min

Folhado de abóbora e queijo azul

1h 20min

Sopa de pastinaca, alho e nabo

50min

Sopa fria de pêssego e cenoura

1h 45min

Salada de batata com pesto

45min

Laksa de camarão e frango

50min

Falafel verde com molho de requeijão

8h

Tarte de feta e espinafres

40min

Pesto de couve e avelã

5min

Salada de burrito

1h 5min