Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pesto
- 20 g queijo parmesão
- 1 tira de casca de limão
- 50 g azeite
- 5 g manjericão
- 5 g salsa
- 50 g espinafres baby
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g sumo de limão
Muffins
- Manteiga q.b. p/ untar
- 70 g queijo mozarela curado
- 3 ovos
- 100 g azeite
- 240 g leite
- ½ c. chá de sal
- 300 g farinha de cereais e sementes, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 910 kJ / 218 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Rolo de batata-doce e castanha
55min
Muffins de batata-doce
30min
Almôndegas de beringela
1h
Queques de curgete e parmesão
50min
Biscoitos de maçã
30min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40min
Salada de quinoa e legumes
45min
Piza verde
45min
Biscoitos de banana e aveia com recheio
5 min
Bolachas de alecrim e queijo
50min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min