Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus

Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus

3.8 578 valoraciones
Prep. 5min
Total 25min
4 porcje

Ingredientes

  • cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
    200 g
  • marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
    80 g
  • pomidorów pokrojonych w ćwiartki
    100 g
  • moreli suszonych, bez pestek (opcional) przekrojonych na pół
    25 g
  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
    180 g
  • imbiru, suszonego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • nasion kolendry mielonych
    ½ łyżeczki
  • pieprzu cayenne, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • cynamonu, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • wody
    200 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • kaszy kuskus
    50 g
  • pieprzu czarnego, mielonego (opcional)
    ¼ łyżeczki

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 153 kcal / 645 kJ
Proteína 15.3 g
Grasa 2.2 g
Carbohidratos 15.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...