
Dispositivos y accesorios
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
Prep. 5min
Total 25min
4 porcje
Ingredientes
-
cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki200 g
-
marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki80 g
-
pomidorów pokrojonych w ćwiartki100 g
-
moreli suszonych, bez pestek (opcional) przekrojonych na pół25 g
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół50 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki180 g
-
imbiru, suszonego, mielonego¼ łyżeczki
-
nasion kolendry mielonych½ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego¼ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego¼ łyżeczki
-
wody200 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
kaszy kuskus50 g
-
pieprzu czarnego, mielonego (opcional)¼ łyżeczki
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
153 kcal /
645 kJ
Proteína
15.3 g
Grasa
2.2 g
Carbohidratos
15.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE
10 Recetas
Polonia
Polonia