Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
Prep. 20min
Total 1h 50min
6 porcji
Ingredientes
-
350 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych wzdłuż w 2 cm plastry
-
60 g oliwy z oliwek
-
2 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1700 g wody
-
250 g makaronu, suchego pełnoziarnistego, np. fusilli lub penne
-
300 g różyczek brokułu
-
250 g sera typu feta pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
120 g czarnych oliwek, bez pestek
-
70 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g miodu płynnego
-
3 - 4 łyżki pestek dyni uprażonych na suchej patelni
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1553 mg
Proteína
27.8 g
Calorías
2109.6 kJ /
504.2 kcal
Grasa
25.6 g
Fibra
2.7 g
Grasas saturadas
8.8 g
Carbohidratos
41.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DANIA MIĘSNE
65 Recetas
Polonia
Polonia
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Sałatka brokułowa
30min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50min