Nuggets de coliflor

Nuggets de coliflor

3.9 137 valoraciones

Prep. 20min

Total 30min

24 unidades

Ingredientes

80 g de pan duro integral (en trozos)
200 g de agua
450 - 500 g de ramilletes de coliflor
100 g de pan duro (en trozos)
1 diente de ajo
2 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
60 g de queso manchego
60 g de mozzarella rallada
1 cucharadita de sal
2 huevos
300 g de aceite para freír

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Proteína 3 g

Calorías 324 kJ / 78 kcal

Grasa 5.4 g

Fibra 1 g

Carbohidratos 4.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

En 30 minutos 81 Recetas
España

También podría gustarte...

Minifishcakes de bacalao con guisantes

1h 10min

Nuggets de coliflor

30min

Hamburguesas de pavo con batata

1h

Hamburguesas de coliflor y queso

30min

Hamburguesas de bacalao

30min

Empanadillas vegetarianas

1h 30min

Nuggets de merluza

30min

Nuggets de pavo y yogur

40min

Canelones de brócoli y puerro

1h

Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)

1h

Fingers de merluza con salsa de tomate

30min

Pizza de coliflor

40min