Papillotes de truite, menthe et courgettes

Papillotes de truite, menthe et courgettes

4.2 35 valoraciones
Prep. 10min
Total 30min
4 portions

Ingredientes

  • 4 filets de truite sans la peau (140 g chacun)
  • 4 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 8 tours de moulin à poivre noir
  • 40 g d'huile d'olive
  • 8 feuilles de menthe fraîche
  • 1 citron jaune non traité
  • 2 belles courgettes coupées en tagliatelles
  • 2 branches de thym frais
  • 300 g d'eau

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 274 kcal / 1135 kJ
Proteína 30 g
Grasa 15 g
Carbohidratos 4 g

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