Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

3.3 12 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

6 doses

Ingredientes

Creme

leite de coco
400 g
água
800 g
pasta de caril verde (opcional)
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
brócolos cortados em pedaços
400 g
espinafres descongelados bem espremidos
300 g
coentros só as folhas
20 g

Ovos escalfados

água
1500 g
vinagre
50 g
Azeite q.b. p/ pincelar e untar
ovos
6

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 542.6 mg

Proteína 11.5 g

Calorías 1027.7 kJ / 245.6 kcal

Grasa 14.9 g

Fibra 4.2 g

Grasas saturadas 10.8 g

Carbohidratos 11.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Março 2018 28 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Caril de camarão

1h 20min

Hambúrgueres de curgete

45min

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1h 30min

Empadão de feijão-branco com atum

40min

Creme de agrião e rúcula

2h 45min

Scones integrais com ervas aromáticas

25min

Creme de ervilhas e rúcula

45min

Lasanha de beringela

1h 55min

Bife de atum com molho tártaro

20min

Omeleta de espargos com tomate

35min

Strogonoff de cogumelos

30min

Sopa de beldroegas e tomate

50min