Couve-flor gratinada com natas e coentros

Couve-flor gratinada com natas e coentros

4.5 50 valoración

Prep. 10min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

Couve-flor

água
500 g
couve-flor cortada em pedaços
600 g
cebola cortada em pedaços
210 g
dentes de alho
2
azeite
30 g

Béchamel

coentros
30 g
leite
400 g
natas
100 g
farinha
40 g
azeite
20 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo ralado q.b. p/ polvilhar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 460.1 mg

Proteína 5.6 g

Calorías 995.5 kJ / 237.9 kcal

Grasa 17.1 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 6.4 g

Carbohidratos 14.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

150 receitas - As melhores de 2014 150 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Gratinado de legumes

Gratinado de legumes

1h

Crumble de tomate

Crumble de tomate

30min

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

1h

Feijão-verde guisado com ovos escalfados

Feijão-verde guisado com ovos escalfados

1h 15min

Quiche de batata e espinafres

Quiche de batata e espinafres

1h

Pudim de ervilhas com cenoura

Pudim de ervilhas com cenoura

1h 25min

Caril de couve-flor

Caril de couve-flor

35min

Queques de curgete e parmesão

Queques de curgete e parmesão

50min

Soufflé de alho-francês

Soufflé de alho-francês

1h 30min

Feijão e abóbora com natas e coentros

Feijão e abóbora com natas e coentros

1h

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1h

Couve-flor gratinada

Couve-flor gratinada

50min