Dispositivos y accesorios
Solomillo de cerdo con arroz, judías y brócoli
Prep. 10min
Total 30min
6 raciones
Ingredientes
-
80 g de vino dulce
-
500 - 600 g de solomillo de cerdo en tiras (1x10 cm)
-
30 g de kétchup30 g de salsa barbacoa
-
10 g de aceite de oliva
-
900 g de agua
-
300 g de arroz de grano redondo
-
200 g de ramilletes de brócoli (puede ser congelado)
-
250 g de judías rojas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas250 g de judías negras cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
Salsa de judías
-
2 dientes de ajo
-
150 g de judías rojas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas150 g de judías negras cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
50 g salsa de soja
-
10 g de aceite
-
20 g de vino dulce
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de azúcar moreno
Presentación
-
1 cebolleta tierna cortada en rodajas oblicuas
-
1 - 2 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
56.4 g
Calorías
2274.3 kJ /
544.2 kcal
Grasa
13 g
Fibra
7.8 g
Carbohidratos
50.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cocina Saludable
6 Recetas
España
España
En 30 minutos
81 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Solomillo de cerdo al ajillo en papillote
45min
Pollo con salsa cremosa de verduras
50min
Merluza con patatas y salsa de tomate
50min
Estofado de cerdo y verduras al tomillo
30min
Solomillos de pollo con setas
1h
Filetes de trucha con polenta de maíz dulce
1h 5min
Solomillo de cerdo con salsa de vino tinto y zanahorias al vapor
45min
Solomillo de ternera al vapor con patatas panadera para dos
20min
Solomillo de cerdo con chucrut y puré de patata
1h 10min
Solomillo de cerdo a la naranja
40min
Ternera al chilindrón con cuscús
45min
Pollo a la huertana
45min