Szybka zupa ratatouille

Szybka zupa ratatouille

4.0 314 valoraciones
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje

Ingredientes

  • cebuli dymki ze szczypiorem (ok. 3 szt.), pokrojonej w 0,5 cm plastry
    70 g
  • ząbki czosnku
    2
  • rozmarynu, świeżego tylko liście
    2 gałązki
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • pomidorów przekrojonych na pół
    200 g
  • papryki żółtej lub czerwonej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    150 g
  • cukinii pokrojonej w 1 cm kostkę
    180 g
  • bakłażana pokrojonego w 1 cm kostkę
    150 g
  • wody
    650 g
  • koncentratu pomidorowego
    20 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • oregano, suszonego
    1 łyżka
    2 łyżki oregano, świeżego, tylko liście, posiekanego
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • rozmaryn, świeży tylko liście, ilość do dekoracji

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 97 kcal / 406 kJ
Proteína 3 g
Grasa 6 g
Carbohidratos 7 g
Fibra 3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...