Dispositivos y accesorios
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
Prep. 20min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
3 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
12 liści mięty, świeżej
-
12 plastrów cytryn ekologicznej
-
2 cukinie (ok. 350 g każda)
-
300 g wody
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
30 g
Calorías
1135 kJ /
274 kcal
Grasa
15 g
Carbohidratos
4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 λεπτ.
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1ωρ.
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 λεπτ.
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1ωρ. 5 λεπτ.
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 λεπτ.
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 λεπτ.
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 λεπτ.
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1ωρ.
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1ωρ. 5 λεπτ.
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 λεπτ.
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 λεπτ.
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 λεπτ.