Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Vinagreta
- 50 g azeite
- 20 g sumo de limão
- 2 c. sopa de mostarda
- 1 c. chá de aneto
- 1 pitada de sal
Salada
- 800 g batatinhas novas s/ casca cortadas ao meio
- 300 g feijão-verde redondo descongelado
- 1 pitada de sal
- 800 g água
- 2 ovos
- 350 g atum em lata, ao natural (escorrido)
- 150 g cebola roxa cortada em meias-luas finas
- 300 g tomate-cereja cortado em quartos
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 929 kJ / 222 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 24 g
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