Ir al contenido principal Buscar
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
4.6 25 valoraciones
Prep. 20min
Total 55min
4 doses
Registrarse gratis

Ingredientes

Frango
  • pernas de frango c/ pele
    4
  • sal
    1 c. chá de
  • alho
    3 dentes de
  • piripíri em flocos (opcional)
    ½ c. chá de
  • limão (raspa e sumo)
    ½
  • azeite
    30 g
  • salsa
    5 g
  • coentros só as folhas
    10 g
  • vinagre de vinho tinto
    10 g
  • chalota
    60 g
Salada
  • amêndoa em palitos
    30 g
  • queijo parmesão
    25 g
  • rúcula
    100 g
  • dente de alho
    1
  • sal
    1 pitada de
  • sumo de limão
    20 g
  • azeite
    40 g
  • feijão-branco cozido c/ líquido
    800 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 55 g
Calorías 2981 kJ / 712 kcal
Grasa 43 g
Fibra 5.8 g
Carbohidratos 24 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Frango 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Tagine de frango com laranjas caramelizadas

3.7(52)

35min

Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão

4.4(36)

2h 10min

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

2.8(5)

8h

Salmão no forno com funcho e alho-francês

3.9(14)

30min

Salteado de vitela com legumes

4.6(80)

35min

Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa

4.1(17)

35min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

4.6(15)

45min

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

4.2(132)

35min

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

4.7(168)

55min

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0(135)

50min

Lombinho de porco com legumes assados no forno

4.5(37)

9h

Frango assado com laranja e arroz árabe

4.4(140)

1h