Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

4.4 10 valoración

Prep. 5min

Total 2h

8 doses

Ingredientes

P/ demolhar

lentilhas verdes
400 g
Água q.b. p/ demolhar

Molho

azeite
90 g
vinagre de sidra
30 g
manjericão
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Salada

água
1000 g
sal
1 c. chá de
pimento amarelo cortado em cubos pequenos
100 g
pimento vermelho cortado em cubos pequenos
100 g
pimento verde cortado em cubos pequenos
100 g
abacate cortado em cubos pequenos
150 g
cebolinho picado
15 g

Salmão

Azeite q.b. p/ untar
lombo de salmão (1130 g aprox.)
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão cortado em rodelas
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 890.2 mg

Proteína 15.7 g

Calorías 1439.3 kJ / 344 kcal

Grasa 16.2 g

Fibra 7.5 g

Grasas saturadas 2.4 g

Carbohidratos 36.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

#euficoemcasa 15 Recetas
Portugal

Revista Setembro 2018 31 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50min

Salada de batata-doce, romã e feta

Salada de batata-doce, romã e feta

35min

Rolinhos de frango com curgete no forno

Rolinhos de frango com curgete no forno

1h

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45min

Salmão no forno com funcho e alho-francês

Salmão no forno com funcho e alho-francês

30min

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

25min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25min

Lulas com cuscuz e espinafres

Lulas com cuscuz e espinafres

50min

Lentilhas com salmão em lascas

Lentilhas com salmão em lascas

35min

Papelotes de pescada com legumes verdes

Papelotes de pescada com legumes verdes

30min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1h 10min