Versiones compatibles
Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
200
g de melocotón (pelado y congelado en trozos)
o bien 200 g de nectarinas (peladas y congeladas en trozos) - 1 cucharada de aceite de coco
- 2 yogures naturales
- 20 g de nueces peladas
- cacao puro en polvo para espolvorear
- Inf. nutricional
- por 1 vaso
- Calorías
- 1052.6 kJ / 251.8 kcal
- Proteína
- 7.2 g
- Carbohidratos
- 21.7 g
- Grasa
- 15.2 g
- Fibra
- 2.6 g
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