Empadão de lulas

Empadão de lulas

4.6 18 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 25min

8 doses

Ingredientes

Recheio

coentros
30 g
azeite
30 g
cebola
80 g
dentes de alho
2
polpa de tomate
150 g
lulas limpas
1000 g
sal
1 c. chá de
piripíri (opcional)
1 pitada de

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)
1000 g
sal
1 c. chá de
leite
350 g
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
noz-moscada
1 pitada de
gema de ovo p/ pincelar
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 704.1 mg

Proteína 24.7 g

Calorías 1367.5 kJ / 326.8 kcal

Grasa 11.3 g

Fibra 4.9 g

Grasas saturadas 4.1 g

Carbohidratos 32.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Outubro com a Bimby® 48 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Burras em vinho tinto

12h 55min

Frango no forno com massinha

2h

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50min

Almôndegas com molho de tomate e puré de batata

45min

Guisado de vitela com batata e maçã

1h 25min

Cozer 400 g de camarão

20min

Empadão de peru

1h 55min

Arroz de chocos

35min

Ensopado de Borrego

3h

Arroz de miúdos

12h 40min

Feijoada à marinheiro

1h

Bifes de atum de cebolada

1h 5min