![Crêpes de salvado de avena Crêpes de salvado de avena](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E1ED7F44-880A-4185-96D1-421DC99439B8/Derivates/e145aa9f-4927-4e0b-b088-097911d45551.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g de salvado de avena
- 160 g de queso quark desnatado
- 80 g de agua
- 4 claras de huevo
- 10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 699.1 kJ / 167.2 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 7.2 g
- Grasa
- 10.6 g
- Fibra
- 0 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1h 15min
Cookies de avena, plátano y cacao
1 Std. 45 Min
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8 godz. 20 min
Bebida de apio
5min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1 Std.
Bizcocho de soja
35min
Tortitas de café, avena y lino
30 Min
Brownies de avena y calabaza
1h 10 min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30 Min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 Min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 Min
Tortitas de avena y arándanos
15min