Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 12 valoración

Prep. 20min

Total 1h 20min

4 stuks

Ingredientes

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 stuk

Proteína 9 g

Calorías 755 kJ / 180 kcal

Grasa 5 g

Fibra 8.1 g

Carbohidratos 20 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Burgertijd! 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Stevige linzenchili

Stevige linzenchili

50min

Zoetzure tempé

Zoetzure tempé

50min

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Ninguna valoración

Falafel met rode bieten hummus

Falafel met rode bieten hummus

20min

Dille en feta flatbread

Dille en feta flatbread

1h 20min

Paella met kidneybonen

Paella met kidneybonen

55min

Vegetarische chili

Vegetarische chili

1h 5min

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25min

Vegetarische chili

Vegetarische chili

35min

Stoofgerecht met tofu

Stoofgerecht met tofu

30min

Linzencurry en gestoomde pompoen

Linzencurry en gestoomde pompoen

1h 15min

Siciliaanse Garnalensalade

Siciliaanse Garnalensalade

40min