
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 ½ tbsp garam masala
- 3 tsp ground turmeric
- 1 ½ tsp salt
- ¾ tsp ground black pepper
-
600
g chicken thighs, skinless, boneless cut in bite size pieces
o bien 600 g chicken breast fillets, skinless cut in bite size pieces - 250 g couscous
- 630 g water
- 30 g sunflower oil
- 10 stalks fresh flat-leaf parsley leaves only
- 3 garlic cloves
- 80 g onions cut in halves
- 1 tbsp sunflower oil
- 60 g green olives, pitted
-
1
tsp chicken stock paste, homemade
o bien 1 chicken stock cube (for 0.5 l) - 1 lemon, preferably organic zest and juice
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 496 kcal / 2073 kJ
- Proteína
- 44 g
- Grasa
- 15 g
- Carbohidratos
- 44 g
- Fibra
- 4 g