Porridge aux fruits et à la cannelle

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

Sauce thaï aux cacahuètes

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

Salade de quinoa aux légumes croquants

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

Salade de betteraves

Crevettes à l'aigre-doux

Pain plat aux poires et au fromage de chèvre

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

Couscous à l'agneau et aux légumes

Légumes sautés