Trota estiva

Trota estiva

4.7 6 valoraciones
Prep. 15min
Total 50min
4 porzioni

Ingredientes

  • 300 g di pomodori maturi a pezzi (vedere consigli) a tocchetti
  • 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 2 pizzichi di sale + q.b.
  • 1 spicchio di aglio senza anima
  • 300 g di melanzane a tocchetti (2-3 cm)
  • 500 g di acqua
  • 600 g di filetti di trota salmonata senza pelle e deliscati
  • 6 pomodori ciliegino
  • foglie di basilico fresche a piacere

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 345 kcal / 1443 kJ
Proteína 32.3 g
Grasa 21.6 g
Carbohidratos 5.6 g
Fibra 4 g

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