Insalata di seppioline con salsa di spinaci

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

3.9 14 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

Seppioline

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
½ spicchio di aglio
1 peperoncino di Caienna fresco (opzionale)
30 g olio extravergine di oliva
600 g di seppioline pulite
1 pizzico di sale

Salsa di spinaci

150 g di spinaci baby freschi lavati
2 pizzichi di sale + q.b.
½ limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
1 cucchiaio di paprika piccante
1 pizzico di pepe nero macinato

Terminare la preparazione

120 g di spinaci baby freschi lavati
½ limone a fettine sottili

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 23.7 g

Calorías 841 kJ / 201 kcal

Grasa 10.5 g

Fibra 1.3 g

Carbohidratos 3.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Il sole nel piatto 5 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Insalata fredda di riso Venere e tacchino

40min

Farfalle al pesto di frutta secca e caprino

30min

Burger di seppie

25min

Insalata di farro con ravanelli e rucola

40min

Pesce spada alla vaniglia e pepe rosa

55min

Orzo, cavolfiore e pollo

1h 10min

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

45min

Sformatini di uova e funghi

40min

Involtini di pollo ripieni di primo sale alle erbe aromatiche

40min

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

1h

Lasagne di ricotta e melanzane a vapore

1h 25min

Sfogliata con burrata e fiori di zucca

1h 10min