![Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5F26973B-5671-4271-A25D-D8FD0D8CB336/Derivates/2931F787-9E95-4C53-AD19-1A26213730CA.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 25 - 30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 200 g mięsa wołowego, mielonego
- 1 łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczki kolendry, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g wody
- 240 - 260 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1178.4 kJ / 281.7 kcal
- Proteína
- 14.8 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Grasa
- 14.5 g
- Grasas saturadas
- 4.5 g
- Fibra
- 6.9 g
- Sodio
- 688.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 min
Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek
35 min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1h 15 min
Zupa warzywna z makaronem, rolada wieprzowa z warzywami, budyń i muffinki
1h 40min
Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
1 godz. 5 min
Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem
1 godz.
Toskańska zupa pomidorowa z chlebem
30 min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1 godz.
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 min
Zupa grochowa z chorizo
45 min
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1 godz. 45 min