Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

4.2 99 valoraciones
Prep. 15min
Total 50min
6 porcji

Ingredientes

Orzechowe wegańskie pesto
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    4 - 5 gałązek
  • ząbki czosnku
    2
  • orzechów włoskich, łuskanych, połówek
    45 g
  • soli
    2 - 3 szczypty
  • oliwy z oliwek
    60 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    1 łyżeczka
Zupa ziemniaczana
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    90 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
    100 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    600 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • pora tylko białej części, pokrojonego w 0,5 cm plastry
    80 g
  • wody
    800 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
    ½ łyżeczki
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    1 - 2 szczypty
  • śmietana, 18% tłuszczu do podania

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 267.1 kcal / 1117.5 kJ
Proteína 4.1 g
Grasa 18.6 g
Carbohidratos 23.6 g
Fibra 3.9 g
Grasas saturadas 2.3 g
Sodio 461.8 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...