Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
- 50 - 60 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 60 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 50 g zielonych oliwek, odsączonych z zalewy
- 400 g wody
- 2 - 3 szczypty chili, mielonego
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 - 3 szczypty soli
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 454.5 kJ / 108.6 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 14.3 g
- Grasa
- 5.2 g
- Grasas saturadas
- 0.7 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sodio
- 156.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hummus z buraka
1小时
Hummus z buraka
1小时
Pasta z cukinii i czosnku
55min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Napój sojowy
12j 30 menit
Pasta z topinamburu
35min
Pasta z suszonych pomidorów z karczochami
2小时 10 分钟
Pasta wegetariańska
10min
Pasta z cukinii i soczewicy
1 Std. 10 Min
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 dk
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 Min