Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.3 28 valoraciones

Prep. 5min

Total 1h

8 porcji

Ingredientes

100 g kaszy jęczmiennej perłowej
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
50 g zielonych oliwek odsączonych z zalewy
400 g wody
2 - 3 szczypty chili, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 - 3 szczypty soli
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 156.5 mg

Proteína 2.8 g

Calorías 454.5 kJ / 108.6 kcal

Grasa 5.2 g

Fibra 3.4 g

Grasas saturadas 0.7 g

Carbohidratos 14.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DOBRE KASZE 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Kotlety sojowe

40 Min

Napój sojowy

12 Std. 30 Min

Pasta z topinamburu

35 Min

Jajko z warzywami na kruchym spodzie

1 Std. 40 Min

Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami

1 Std. 10 Min

Pasta marchewkowa z figami

2 Std. 30 Min

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

1 Std.

Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis

2 Std.

Ciasto kalafiorowe

1 Std. 15 Min

Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami

45 Min

Kotleciki ryżowe

45 Min

Pasta wegetariańska

10 Min