Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 50 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g wody
- 100 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 jajko
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 323 kJ / 77 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Carbohidratos
- 11.2 g
- Grasa
- 2.6 g
- Fibra
- 0.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14sa
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1 Std. 25 Min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1h 10min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3u.
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 Std. 35 Min
Kulki z cukinią i serem feta
40min