Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 50 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g wody
- 100 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 jajko
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 323 kJ / 77 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Carbohidratos
- 11.2 g
- Grasa
- 2.6 g
- Fibra
- 0.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14sa
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3h
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1h