Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Przyprawa tandoori
- 2 łyżki nasion kolendry
-
1 - 2
łyżki nasion kminu rzymskiego
o bien 1 - 2 łyżki kminu rzymskiego, mielonego - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka goździków
- 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
1 - 1 ½
łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach
o bien 1 - 1 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego - 1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
3 - 4
nasiona kardamonu
o bien 1 łyżeczka kardamonu, mielonego - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
- 1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
- 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Miętowy dressing
- 5 - 10 g mięty, świeżej, tylko liście
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 10 g oliwy z oliwek
- ½ - 1 łyżeczka cukru
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 200 g jogurtu typu greckiego
- 1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
Krewetki tandoori i sałatka
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 2 - 3 łyżeczki przyprawy tandoori
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 100 g jogurtu typu greckiego
-
300
g krewetek, surowych, obranych
o bien 300 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych - 80 - 100 g rukoli
- 100 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 700 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 180 g groszku cukrowego, w strączkach, obranego z łyka
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2087.9 kJ / 498.7 kcal
- Proteína
- 44.7 g
- Carbohidratos
- 34.5 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 8.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Krewetki z orzechami nerkowca
40 Min
Polędwica z tuńczyka w nori
1 Std.
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 Min
Krewetki curry
1 Std. 50 Min
Krewetkowy afrodyzjak
30 Min
Chow mein z krewetkami
1 Std.
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 Min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45 Min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min
Małże po marynarsku
1 Std. 15 Min
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40 Min