Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 dente de alho
- 30 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 100 g espinafres baby
- 10 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 6 ovos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g queijo de cabra curado partido em pedaços pequenos
- 15 g cebolinho picado
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 469.7 kJ / 112.3 kcal
- Proteína
- 6.9 g
- Carbohidratos
- 2.1 g
- Grasa
- 8.5 g
- Grasas saturadas
- 4.8 g
- Fibra
- 0.3 g
- Sodio
- 203.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole
20min
Bacalhau com espargos e camarão
1h
Caviar de cogumelos
20min
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1 Std. 10 Min
Salada iraniana com molho de abacate
15min
Zoodles de atum
1h
Taças mexicanas
20min
Tartes de alho-francês e cenoura
1u. 15min
Lasanha de abóbora, alheira e grelos
1h 20min
Húmus de manjericão
20min
Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra
30 min
Gratinado de búzios com frango, alcachofras e limão
1 Std. 5 Min