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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Alitas de pollo mediterráneas con arroz a la naranja
Prep. 15min
Total 1h
4 porciones
Ingredientes
Alitas de pollo
-
2 cdas de paprika picante
-
1 cda de hierbas de Provenza secas
-
1 ½ cdita de sal
-
¾ cdita de pimienta blanca molida
-
2 dientes de ajo
-
½ - 1 chile, fresco al gusto
-
2 cdita ralladura de limón amarillo
-
12 - 16 alitas de pollo
Arroz a la naranja
-
50 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
2 ramitas de romero sólo las hojas
-
5 g de orégano sólo las hojas
-
15 g de aceite de oliva
-
1000 g de agua
-
1 ½ cdita de sal
-
200 g de arroz de grano largo
-
1 naranja bien pelada y sin semillas, en trozos
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
1905.6 mg
Proteína
35 g
Calorías
2458.3 kJ /
587.6 kcal
Grasa
27.4 g
Fibra
4.1 g
Grasas saturadas
7.8 g
Carbohidratos
50.2 g
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