Sałatka tabbouleh

Sałatka tabbouleh

4.6 194 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h 40min
8 porcji

Ingredientes

  • 40 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 10 g liści mięty pieprzowej, świeżych
  • 1000 g wody
  • 2 ½ łyżeczki soli
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 200 g kaszy bulgur
  • 30 g cebuli dymki przekrojonej na pół, tylko biała część
  • 400 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
  • 100 g ogórka pokrojonego na kawałki
  • 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 180.1 kcal / 753.4 kJ
Proteína 4 g
Grasa 9.2 g
Carbohidratos 22.8 g
Fibra 4.3 g
Grasas saturadas 1.3 g
Sodio 742.8 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...