Sałatka tabbouleh

Sałatka tabbouleh

4.6 203 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 40min

8 porcji

Ingredientes

40 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
10 g liści mięty pieprzowej, świeżych
1000 g wody
2 ½ łyżeczki soli
70 g oliwy z oliwek
200 g kaszy bulgur
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół, tylko biała część
400 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
10 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 742.8 mg

Proteína 4 g

Calorías 753.4 kJ / 180.1 kcal

Grasa 9.2 g

Fibra 4.3 g

Grasas saturadas 1.3 g

Carbohidratos 22.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

THERMOMIX® SEZONOWO 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Spaghetti z kaparami i anchois (TM5, TM6)

Spaghetti z kaparami i anchois (TM5, TM6)

35min

Tabbouleh z bobem

Tabbouleh z bobem

50min

Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami

Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami

2h

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15min

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

35min

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1h 40min

Penne puttanesca

Penne puttanesca

50min

Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem

Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem

40min

Peruwiańskie quinotto

Peruwiańskie quinotto

35min

Sos puttanesca

Sos puttanesca

45min

Pilaw z ziarnami i burakiem

Pilaw z ziarnami i burakiem

30min

Ratatouille

Ratatouille

40min