
Dispositivos y accesorios
Sałatka z soczewicą i burakiem
Prep. 15min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
-
zielonej soczewicy, suszonej50 g
-
orzechów włoskich, łuskanych, połówek30 - 40 g
-
wody500 g
-
czerwonych buraków pokrojonych na 2 cm kawałki120 g
-
liści szpinaku, świeżych25 g
Sos
-
oliwy z oliwek40 g
-
musztardy1 łyżeczka
-
miodu1 łyżeczka
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego1 łyżka
-
śliwek suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)15 g
-
soli1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
ser kozi, twardy w płatkach, ilość do dekoracji
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
548.5 kcal /
2296.5 kJ
Proteína
19.5 g
Grasa
40.5 g
Carbohidratos
31.5 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
11.5 g
Sodio
353.5 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

LEKKO I ZDROWO
10 Recetas
Polonia
Polonia

LEKKO PO ZDROWIE
20 Recetas
Polonia
Polonia