Dispositivos y accesorios
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
Prep. 20min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
1 ząbek czosnku
-
50 g oleju kokosowego
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
160 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g ryżu do risotto np. Arborio
-
100 g białego wina, wytrawnego wegańskiego
-
120 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w paski
-
240 - 250 g mleka kokosowego
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g płatków drożdżowych plus dodatkowa ilość do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
384.3 mg
Proteína
9.5 g
Calorías
2243.5 kJ /
536 kcal
Grasa
29.3 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
21.5 g
Carbohidratos
57.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
WEGE ENERGIA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Risotto szparagowe
20min
Szafranowe risotto ze szparagami
35min
Risotto z cukinii
45min
Risotto z kurkami
35min
Risotto z grzybami
1h 5min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min
Risotto z burakami i balsamico
40min
Risotto bianco z zielonym groszkiem
25min
Risotto z groszkiem i miętą
40min
Risotto ze świeżymi pomidorami
30min
Risotto z dynią i serem
50min
Risotto z cukinią i serem feta
30min