Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami

Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami

3.9 578 valoraciones
Prep. 20min
Total 45min
4 porcje

Ingredientes

  • ząbek czosnku
    1
  • oleju kokosowego
    50 g
  • liści szpinaku, świeżych
    100 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    160 g
  • ryżu do risotto np. Arborio
    200 g
  • białego wina, wytrawnego wegańskiego
    100 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w paski
    120 g
  • mleka kokosowego
    240 - 250 g
  • wody
    400 g
  • koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • płatków drożdżowych plus dodatkowa ilość do podania
    30 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 536 kcal / 2243.5 kJ
Proteína 9.5 g
Grasa 29.3 g
Carbohidratos 57.8 g
Fibra 4.3 g
Grasas saturadas 21.5 g
Sodio 384.3 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...