Śródziemnomorskie kaszotto

Śródziemnomorskie kaszotto

3.9 349 valoraciones
Prep. 15min
Total 45min
6 porcji

Ingredientes

  • orzeszków piniowych
    40 g
  • cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
    70 g
  • oliwy z oliwek (patrz wariant)
    30 g
  • kaszy jęczmiennej perłowej grubej
    250 g
  • białego wina, wytrawnego
    80 g
  • wody
    750 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • pieprzu białego, mielonego
    2 szczypty
  • tymianku, suszonego
    ¾ łyżeczki
  • cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
    400 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
    50 g
  • migdałów, w płatkach
    50 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 344.7 kcal / 1439.2 kJ
Proteína 10.7 g
Grasa 15.5 g
Carbohidratos 34.8 g
Fibra 5.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...