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Vegan bean burger
Prep. 20min
Total 1h 20min
4 pieces
Ingredientes
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fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
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garlic cloves2
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onions cut into halves120 g
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oat flakes50 g
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canned kidney beans drained (weight after draining)265 g
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sambal oelek½ - 1 tsp
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mustard2 tsp
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fine salt½ tsp
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freshly ground black pepper¼ tsp
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oil for frying
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
180 kcal /
755 kJ
Proteína
9 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
20 g
Fibra
8.1 g
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