Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Lentejas con arroz y manzana
Prep. 5min
Total 2h 35min
4 raciones
Ingredientes
-
100 g de lentejas pardinas secas
-
30 g de cebolla
-
½ diente de ajo
-
50 g de zanahoria en trozos
-
20 g de aceite de oliva
-
1 hoja de laurel seca pequeña
-
1 pellizco de comino en grano
-
450 g de agua
-
20 g de arroz de grano redondo
-
½ manzana Golden pelada, en dados de 1 cm
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
6.67 g
Calorías
645 kJ /
154 kcal
Grasa
5.45 g
Fibra
4.08 g
Carbohidratos
19.62 g
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